Ваш регион Ингушетия?ДаВыбрать другой регион
Ольга Александровна Айвазова
Ольга Александровна Айвазова
Была в сети вчера в 23:10
О тренереФотоДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 20
Ольга Айвазова
Была в сети вчера в 23:10

Ольга Александровна Айвазова

Аэробика, пилатес, ОФП
5,0
20 отзывов
Очень хвалят
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Район
Пушкинская

О себе

Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер — инструктор с большим стажем тренерской работы, в прошлом профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве и гандболу, открываю женский онлайн фитнес клуб «АГА!» (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн тренировки предназначены для желающих похудеть, скорректировать фигуру и поддержать хорошую физическую форму под наблюдением специалиста.
Если Вы хотите похудеть, привести мышцы в тонус, эффективно потренироваться, улучшить свой внешний вид, тогда мои тренировки — то, что Вам надо!
Мои дистанционные занятия направлены на коррекцию фигуры и общее оздоровление организма:
— похудение,
— жиросжигание,
— нормализацию метаболизма и пищеварения,
— укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной и мышечной систем,
— укрепление суставов и связок,
— повышение иммунитета,
— развитие координации движений,
— формирование правильной осанки и походки.
Обеспечу Вам индивидуальный подход и поддержку на пути к фигуре Вашей мечты! Я научу Вас как долгие годы быть женственной, стройной и привлекательной.
И все это Вы получите не выходя из дома и регулярно тренируясь со мной! Не говоря уже об отличном настроении, которое гарантированно после моих занятий! ;)
Я веселая, доброжелательная, позитивная, терпеливая, всегда стараюсь понятно объяснить все детали тренировки.
Мои фитнес тренировки учитывают индивидуальные особенности и подходят для женщин ЛЮБОГО возраста, комплекции и уровня подготовки. Они сформированы с использованием самых современных тенденций в фитнесе, сочетая различные стили и методики: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, зумбы, оксисайза, пилатеса, стретчинга. упражнений с мини резинкой, гантелями.
У меня есть специальные программы тренировок для быстрого похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов восстановиться и привести себя в хорошую физическую форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» — прорабатываются и укрепляются все групп мышц; за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу — «разумному фитнес телу».
Проконсультирую Вас по правильному питанию.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность, прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию от 8−10 Мбит/с.
Персональная онлайн тренировка — 1000 руб./час.
Постоянные персональных онлайн занятия по 850 руб./час.
Занятия в небольшой группе — 500 руб./час. Обычно с 18 до 21 по будням и с 10 до 12 по выходным.
Кроме Вашего желания провести дистанционный урок фитнеса с персональным тренером-инструктором дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию. Минимум 8−10 Мбит/с.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост. Примерно 2×2 метра.
Вы должны хорошо видеть меня, а я должна хорошо видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу ZOOM, Яндекс Телемост, Skype.
Оплата занятий переводится на карточку самозанятого Сбера.
P. S. Работаю только с девушками и женщинами.

Образование

ГЦОЛИФК, тренерский факультет, специализация физическая культура и спорт1986–1990 гг.
Подтверждено документом
Академия физкультуры на базе ГЦОЛИФК курс подготовки (160 часов) по специальности «Инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры (типа шейпинг и аэробика)»1992 г.
Подтверждено документом
Фитнес-клуб Академии спортивной борьбы, курсы повышения квалификации по программе «Step, Callanetics, силовые основы фитнеса, шейпинг-хореография, strech»1993 г.
Подтверждено документом

Опыт

Тренер-инструктор по фитнесу в разных организацияхс 1995 г. (26 лет)
На сервисе с июня 2020 г. (1 год)
Подтверждено Profi.ru

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /60 мин.

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб/мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб/мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

по договорённости
Все услуги и цены 38
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5
4
3
2
1
20
0
0
0
0
Сначала новые
Наталья
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Я супер ленивый человек, но у Ольги получилось замотивировать меня. Занятия проходят весело, интересно, упражнения разные, скучать не приходится, а главное нет мыслей, когда уже все закончится) после занятий чувствую прилив сил, чего не было раньше. Опыт онлайн тренировок есть, но впервые спокойна за свою спину. Ольга всегда следит за выполнением упражнений, корректирует, подсказывает как лучше. best of the best
Диана
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Оксисайз
Чудесная и чуткая Ольга! Очень интересно заниматься. Подстраивается под особенности организма привередливого клиента:) занятия пролетают незаметно и всегда в прекрасном настроении! Хочется продолжать. Спасибо Оле за труд!
Екатерина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Ольга очень хороший специалист, при общении все объясняет, мотивирует постоянно и следит за посещением, и выполнением упражнений на тренировках. Занимаясь неделю, хочется ещё и ещё 😁
Анна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Отличные тренировки
Ольга Айвазова
Ольга Айвазова
Ответ специалиста
Спасибо, уважаемая Анна! Мне очень важны отзывы о моей работе, особенно позитивные. Жду Вас на своих тренировках! Удачи!
Анастасия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Мне нравится все! Ольга позитивная, открытая , у неё интересные разнообразные упражнения, хорошо объясняет, все показывает, всегда на связи!)
Марина
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Всë супер. Спасибо, очень милая и позитивная, тренировкой довольна.
Наталья
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ОФП
Ольга Александровна - очень позитивный человек, любящий свою профессию. Нашла подход к подростку. Благодарны ей очень. Планируем заниматься длительное время.Рекомендую.
Елена
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Аэробика
Все хорошо, но могло быть лучше, в случае продолжения тренировок по настоящее время, которые специалист решила отложить, и не вышла на связь даже после того как врачи разрешили продолжать тренировки ...... печально....., были ощущения что специалист ищет себе людей чтобы добавить их в групповые занятия .... а я была не интересна .... не стала снижать оценку
Татьяна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Спасибо большое Ольге за индивидуальные занятия фитнесом в дистанционном формате из дома. Давно искала вариант заниматься дома, но самостоятельно заниматься не получается. Благодаря Ольге начала заниматься регулярно, с хорошей нагрузкой. Упражнения тренер подбирает индивидуально, учитывает мои ограничения. Упражнения разнообразные и гармоничные, естественные для тела. Ольга внимательно следит по видеокамере, как выполняю упражения, корректирует и мотивирует делать качественно. Как по мне, дистанционные занятия дают такой же результат, что и в зале, но гораздо удобнее, т.к. экономят время на поездки, время занятий можно подобрать индивидуально. Рекомендую тренера!
Анастасия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Мне очень понравилась Ольга!
Посетила ее групповые занятия онлайн- потрясающе! Вообще не хуже, чем в зале!
Все активно, весело! За всеми внимательно смотрит и следит:) Халявить не получиться 😃
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».