Алла Александровна Сазонова

Не секрет, что многие становятся помогающими практиками изначально имея цель помочь себе. Вот и я однажды придя к психотерапевту от безысходности и осознав, что психотерапия работает, влюбилась в психологию. Естественно, мой выбор терапевтического подхода для работы был сделан на основе собственного опыта как клиента, и этот выбор — когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Я в своей работе использую несколько направлений этой модальности.
Опыт клинической психологии помогает мне увидеть, когда необходимо обратиться за дополнительной помощью к врачу и использовать фармакологию в дополнение к психотерапии.
Я регулярно прохожу личную терапию, посещаю супервизорские встречи и постоянно обучаюсь психотерапии. Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Я могу вам помочь, если вы пережили психологическое или физическое насилие, у вас есть зависимость, если вы в отношениях с зависимым. Если вы хотите похудеть — то вам к врачу (эндокринологу или диетологу), но если ваши отношения с едой вас выматывают, вы ее боитесь или ненавидите, ну или слишком любите, то я вам могу помочь. Если вы увязли в кредитных историях, или пропадаете в онлайн пространстве, если вы не чувствуете радости жизни, не видите смысла жизни или хотите все поменять, но не знаете как — мы можем поискать вместе. Если вас ест обида или гнев, страх или тревога, панические атаки, если вы столкнулись с потерей и не знаете как это пережить, вы, наконец, просто решили исследовать и принять себя.
Я не работаю с детьми и подростками до 15 лет.