- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 21
![Аватар Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-240.jpg)
Иван Андреевич Понкратов
Был в сети 4 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте! Добро пожаловать на мою страницу.
Я практикующий клинический психолог. Являюсь действующим членом Российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). На протяжении своей карьеры я работал в психиатрической клинике и на телефоне доверия, помогая людям справляться с различными психологическими проблемами и трудностями. Подход в котором я работаю — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В представлениях многих людей психологические проблемы имеют глубоко скрытые, труднодоступные причины, которые нужно буквально «изобличить» с помощью сложных, почти мистических методов. Однако в когнитивно-поведенческой терапии мы смотрим на это иначе.
Зачастую основные факторы, поддерживающие психологические расстройства, находятся на поверхности — в наших мыслях, убеждениях и поведенческих привычках, которые мы можем наблюдать и осознавать. Нет необходимости искать некие глубинные, скрытые причины. Вместо этого мы фокусируемся на выявлении и изменении дисфункциональных паттернов мышления и действий в настоящем, способствующих возникновению проблем. Совместными усилиями мы идентифицируем эти очевидные, но порой упускаемые из виду факторы и работаем над их коррекцией опытным и научно-обоснованным образом.
В основе моей работы лежат:
- Экономичность: стремлюсь к быстрому достижению результатов, не растягивая процесс терапии.
- Ориентированность на результат: процесс терапии направлен на достижение конкретных целей клиента.
- Индивидуальный подход: работаю с актуальными проблемами клиента, не подгоняя их под абстрактные концепции.
- Простота и ясность: делаю теорию и практику терапии максимально доступными и понятными.
- Фокус на настоящем: уделяю больше внимания текущим факторам, поддерживающим проблему, чем её истории.
- Совместная работа: шаг за шагом мы достигаем результата благодаря тесному сотрудничеству.
- Прагматичность: мы вместе будем искать решения, постепенно двигаясь от гипотез к подтверждениям.
- Доказательная база КПТ: Я использую только те методы, которые доказали свою эффективность на практике и в научных исследованиях.
С чем я могу вам помочь:
- Тревожные расстройства (постоянная тревога, беспокойство, панические атаки);
- Депрессия, апатия, потеря интереса к жизни;
- Проблемы в отношениях (ревность, конфликты, трудности общения);
- Трудности принятия решений и выбора;
- Перфекционизм и заниженная самооценка;
- Вопросы, связанные с религиозными/духовными убеждениями;
- Прокрастинация, импульсивность, проблемы с самоконтролем;
- Проведение экспериментального патопсихологического исследования (ЭПИ) с последующим составлением заключения и т. д.
В своей работе я соблюдаю нормы профессиональной этики и принцип благополучия клиента. Уважительно отношусь ко всем людям, независимо от их расы, вероисповедания, сексуальной ориентации и других индивидуальных особенностей.
На данный момент я провожу консультации преимущественно в онлайн-формате.
Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии2
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af12dcbc420d4eba985a872b02c0a3df.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7065d060ff7b4eac9b703e138757b5d7.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты5
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c457a48ca809448f91ba91ac501c6f23.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/16fd43472b9748578b8ffe5800c8fd6e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59edd91f67e5464f90755c0bccdec2b4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e41c36ef79734461b97a538225b5464a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/91e359df24784959b1261d1f6a4a4a97.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
2000 ₽/60 мин. | |
2000 ₽/60 мин. | |
2000 ₽/60 мин. | |
2000 ₽/60 мин. | |
1000 ₽/1000 зн. | |
2000 ₽/1000 зн. |
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Иван Андреевич Понкратов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38b30875a1514d34bd489a7adc850faf.jpg-profi_a34-45.jpg)